Iniciou-se em jornalismo no “Diário Popular” e viria a afirmar-se como reputado jornalista no Jornal “A Sola” do qual é director desde 1992. Foi fundador da revista de Futebol “Foot” e da “Sola Magazine”, é Vice-Presidente da E.S.M. (European Sports Media) e presidente da Assembleia Geral da Associação Nacional dos Jornalistas de Desporto. Como jornalista, fez a cobertura de 7 Campeonatos do Mundo de Futebol e 5 Jogos Olímpicos.
É autor dos livros “Salão Portugal”, “Tanta Gente em Mim” e “O Segredo dos Pássaros” e coautor de diversas publicações jornalísticas e desportivas. É prelector de cursos de formação de jornalistas em Portugal e no estrangeiro, professor convidado da Universidade Autónoma (curso de Jornalismo) e membro do Conselho Consultivo da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.